2013年07月17日

7月21日(日)参院選挙


枯梅雨から一転、猛暑かと思いきや今日は涼しい・・・

猛暑も一服・・・体調管理に気をつけて下さい。

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以前、新聞のコラムに3年前に亡くなられた”井上ひさし”さんが記されたことが載っていたのを思い出した。


チェルノブイリ原発事故から2年後、放射能汚染された輸入キノコから基準値の2倍の放射能が検出されたという雑誌のコピーの余白に井上さんの書き込みがあり
「もうこれまでのような『他人は他人、自分は自分』という生き方は出来ない『他人のことは自分のこと、自分のことは他人問題』と決意すること」と記されていた。

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他人事では済まされないことが近頃随分と増えてきたように思う。

昔(学生時代)通用していたことが、今は真逆なんてことがある。

今、私たちの身の回りには自分では解決出来ない問題が山積している。

一般庶民が豊かで安心して暮らせる世の中をどなたに託したらよいのだろうか?

さあ!!参院選、誰に託そうか・・・・・思案中?!

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写真は7月初旬に訪れた軽井沢レイクガーデンの写真です。

文章とは関係しておりません。


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我が家の家庭菜園でできたトマト。

瑞々しくて美味しかったです。


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posted by ケンラク at 22:49| 日記

2013年05月30日

表情豊かに魅力アップ


関東地方も昨日5月29日から梅雨入り宣言です。
今年は季節を早送りしているような気分ですね。
熱中症や食中毒に気をつけなければならない季節がやってきました。


本日は日頃気にしている方も多いと思われる「シワ」についてのお話です。


表情は笑ったり、泣いたり、怒ったり、
様々な気分や感情などの心理状態を
顔の動きによって伝えています。

顔には表情筋と呼ばれる30種類以上の筋肉があります。


目や口など、よく動く場所や、細かい動きをする場所には
特に筋肉が集中します。
血行が悪くなり、酸素や栄養素が運ばれにくくなってしまうと
新陳代謝が低下し、顔のハリがなくなったり、シワやたるみの
原因にもつながります。

日常で使われない表情筋を鍛えて、美しいフェイスラインと
豊かな表情を手に入れましょう!



※できやすい表情ジワ

 ●額のシワ
  原因     :眉を上げ下げする
  注意すること:話を聞いたり、驚いたりするとき、アイメイクするとき注意

 ●眉間のシワ
  原因      :眉間に力が入る
  注意すること:考え込んだり、怒ったりするとき注意

 ●ほうれい線 (頬がたるむ)
  原因     :口を「へ」の字にする
  注意すること:怒ったり、不機嫌になったりするとき注意

 ●口周りのシワ
  原因     :口をすぼませる
  注意すること:喫煙者は口周りの縦ジワができやすい


表情ジワは肌に弾力があり、まだ浅いうちであれば
癖を直して保湿すると消える事もありますが
年齢を重ね、コラーゲンの老化が始まると戻らなくなってしまいます。

表所ジワに気づいたら、シワを作る癖を直すことから始めましょう。

鏡を見ながらどういう時にどのような表情をしているのか、
自分の癖を知ることも大切です。

これからはアウトドアの気持ちよい季節です。
紫外線にも注意して
健康力アップ、魅力アップでいきましょう!!!!!!!!




写真は先日訪れた軽井沢「レイクガーデン」の様子です。
軽井沢のバラの季節は6月下旬予定とのことです。

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まるで外国にいるかのような気分でした。


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ユーフォルビアの黄色い花が満開でした。↑


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新緑がとても気持ち良かったです。


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チューリップが一列に池を眺めているようでかわいらしい。



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posted by ケンラク at 23:07| 日記

2013年05月04日

花ざかり


GW後半が始まりました。
お天気が心配されましたが今日は晴天に恵まれました。
今日は治療室前のお庭の様子をお届けします。

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エビネランが咲きそろいました。
半日陰の場所がお気に入りのようです。
手前の姫ウツギも長い間楽しませてくれます。


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バラの蕾も日に日にふくらんできています。
このまま温かくなれば5月中旬頃が見頃でしょうか。

治療室ではできるだけお庭の花を飾らせていただいています。
合わせて施術前後にお庭も楽しんでいただければと思います。


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相模川の鯉のぼりの様子です。
端午の節句に合わせて鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでいました。

引き続き楽しいGWをお過ごし下さい。


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posted by ケンラク at 00:12| 日記