ケンラク施術院 院長ブログ

街路樹のハナミズキの葉もすっかり落ちて

赤い実が目立つようになりました。

イチョウの葉の黄色がひときわ鮮やかに見えます。

これからは落葉の絨毯の季節です。




「そのうちに」、「近いうちに」とジラしていた

野田総理が突然、11月16日に衆議院を解散しました。

我々国民の声が本当に届いた政治が行われるのか疑問です。

選挙の時だけのための公約はごめんです。

一人一人の貴重な一票が活かされた政治を期待したいものです。




高齢化社会になることを止めることは出来ません。

せめて自分の身体は自分で守る。

一日も永く元気でいられるように自己防衛しなければいけない時代です。




写真は長瀞の紅葉です。















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暑い夏も過ぎ、気がつけば１０月半ば
虫達の合唱も心なしか寂しげです。
朝晩すっかり涼しさを増し
夏がけ布団一枚では寒さを感じ
先日からは冬がけ布団のお出ましです。
千代ヶ丘の街路樹 ハナミズキの葉も
少し色づき始めました。


先日、体育の日の連休を利用して田舎に行き
ついでに志賀高原に行ってきました。
例年より紅葉が遅れているようですが
一沼付近では素晴らしい紅葉でした。
天気にも恵まれ、道すがら眺める
澄み渡る天高い秋の空と紅葉の始まった山々の
景色は心洗われる一時のオアシスでした。


今年は、ひときわ暑い夏でしたから
今になって体調のだるさを訴える患者さんが
増えています。
寒暖の差が大きくなると身体のバランスを
崩しやすくなりますので、
食事と睡眠に気をつけて下さい。



一沼








志賀高原





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熱く燃えたオリンピックも、あっという間に終わりました。
金7個、銀14個、銅17個、合計38個のメダル獲得は
史上最多となりました。

選手、関係者及び深夜の応援の皆様お疲れ様でした。

　お盆さんも立秋も過ぎましたが連日の猛暑です。

高校野球甲子園大会も熱い暑い戦いが続いています。
神奈川代表桐光学園（麻生区）は2回戦も勝利です。

投手の松井君は1回戦で新記録の２２個の三振
2回戦では19個の三振を奪い考えられない力投が
続いています。




猛暑が続き、寝不足になったり冷たいものが欲しい
毎日ですが、注意したいのが夏バテです。

冷房の効いた中で冷たい食品を多く摂っていると
胃腸が冷え免疫力が低下します。

適度な運動と内蔵の冷えをとるためにも
ぬるめのお風呂にゆっくりと入り
じわっと額に汗が出る位の入浴をお勧めします。

胃腸に負担をかけない温かく消化の良い食事も大切です。

夏バテにならないように予防対策をしっかりとしましょう！！




↑夏の思い出 西伊豆


↑堂ヶ島


↑堂ヶ島の天窓洞の入口


↑天窓洞の洞窟内


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