ケンラク施術院 院長ブログ

バラの季節がやってきました！

今年は暑くなるのが早いですね。

バラが一気に咲き始めましたよ！

ピエール・ドゥ・ロンサール

レオナルド・ダ・ビンチ

ローズマリー

ブリーズ

グラハム・トーマス

ホワイトクリスマス ＆ プリンセス・ドゥ・モナコ

診療所は只今バラの香りで満たされてます！

ゴールデンウィークも終盤です。

桜前線もあっという間に日本列島を駆け抜けて行きました。

今 木々・草花は待ってました！とばかりに新芽を出し、花を咲かせ輝いています。ウォーキングや散歩には最適の季節です。

↑上から左回りに タイツリソウ・エビネ蘭・ギボウシ・姫ウツギ

↑レンガの小道 今はタツナミソウが綺麗に咲きそろっています。

先日 新聞の健康欄にちょっと気になる記事が出ていました。

”日本よ 目を覚まして”

科学の発達で人類の生活は大きく変化してきた。戦前の栄養失調の食生活から、戦後は飽食に変化し、そして今では過食のために食事制限をする。

食に関する知識はかなり広まったが、睡眠については驚くほどに理解が進んでいない。

経済協力機構（OECD）の2009年の調査によると、日本人の1日の平均睡眠時間は加盟18カ国のワースト３に入る。

1位のフランスより1時間も短い。日本の3歳以下の子供の睡眠時間もワースト3。

子供の睡眠不足と成長障害は強い関連があるという。少子化の上に子供の成長に問題があってはならない・・・。深刻です。

一方 不眠のための睡眠薬を使う頻度は世界で最も高いということです。

国の発展には睡眠が重要という認知を高めていく必要がある。

”日本よ そろそろ目を覚ましませんか”と訴えている。

昼と夜の区別がつかないほど我々の生活環境は大きく変わりました。

睡眠は疲労回復やストレス回避、明日への活力のためにも絶対不可欠です。

生活習慣を見直す必要がありそうですね・・・！！！

↑モッコウバラ

↑クレマチス

元旦の朝は例年通り勝坂から見る”初日の出”がスタートです。

今年は地平線にたなびく雲の間からの初日の出でしたが冷え込みの強い身のひきしまる空気の冷たい朝でしたが”おひさま”の温もりを感じました。

右手には澄み切った青空に浮かぶ雪化粧の富士山もくっきりと見えて、元旦にふさわしい景色でした。

そのあと、恒例の神社・仏閣廻りの初詣（御嶽神社・高石神社、細山神社、香林寺）。

高石神社では”だるま”さんを購入し、一年の始まりです。

お雑煮の朝食をすませ、ゴルフ練習場に行き、初打ちをしました。

ところがあんなに素晴らしかった天気が一変。猛吹雪です。東京では9年ぶりの元旦の雪だったとか！！

昨年は天候不順による災害。

御嶽山の噴火など天災・人災とも不気味な世の中であったと思います。

今年は”羊年”。

ふんわりと温もりのある羊の毛に包まれた様な我々庶民が安心して暮らせる穏やかな年でありますように祈るばかりです。

何事も先づ

自分の健康、家族の健康、みんなの健康、健康で明るい社会でありますように！

ケンラク施術院は皆様の健康のお手伝いが出来ればと思います。